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健身
日期:2024/2/27    来源单位:邢台工区   作者:陈霄   点击数:176      [打印]

母亲自从退休后就迷上了健身,每天都要相约一帮退休的老太太去广场学习舞蹈、健步走。他们几个志同道合的成了一个微信群,每天都在群里晒微信步数,以督促彼此更好的健身,母亲为自己定了一个长远的健身目标,那就是每天走路10000步。刚开始从每天走3000步,循序渐进的,母亲达到了每天的目标,接下来,就是坚持长期走下去。

为了更好的完成目标,母亲除了每天在微信群晒步数,在家里她还制作了一个健身手册,每天进行登记,母亲还鼓励我和父亲跟她一起运动。她会时不时的打开手机,看看微信步数,并及时的提醒我们俩,要坚持走步。前一段时间,我身体不适,卧床休息,每天的健身走步也就丢下了,没想到母亲竟上门来看望我。我惊奇的问她,“你怎么知道我病了?”她说道,“你的微信步数都成0了,肯定是病了没下床。”我躺在床上看着母亲在身边忙来忙去,为我准备吃的、喝的,心里倍感温暖。

母亲一边照顾我,一边鼓励我病好了以后,要坚持运动,坚持走步,因为在她看来,这是最廉价的运动方式,只要投入个人就行,也不受场地影响。仔细想来,母亲的身体是比我要“壮实”一点,平常也没个小病来打扰,我想,这就是她努力健身的收获吧。看来,我这个年轻人也要向母亲多学习,勤健身、多锻炼,为了自己有个好身体,也为了更好的照顾家人。

想到这里,我催促母亲把我拉入他们的健身群,这样,就会有一帮志同道合的人来监督我走步,每天总结健身步数,让自己离健康近一点,离美好生活近一点。

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