那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样躺在床上刷手机。突然收到好朋友小王发来的消息：“今天达活泉公园见，带你体验晨跑的快乐！”我已经拒绝了她好多次，但想到她已经坚持跑步三个月了，身材和精神状态都越来越好，这次便答应她了。

这是我第一次和她一起跑步的经历至今让我记忆犹新。当时我跑了不到五百米，我就累得气喘吁吁地停下来，双腿像绑了沙袋一样沉重。我只能先慢慢地走着，小王却能够轻快地在跑道上跑了一圈又一圈，但小王始终保持着稳定的步伐，不断回头给我鼓励加油。她告诉我：“跑步不在于速度，而在于坚持。”这句话深深地激励着我。

通过一段时间的跑步，我发现自己开始期待每天的跑步时光。清晨的阳光洒在公园的跑道上，空气中弥漫着青草的芬芳，我和小王并肩奔跑的身影成为公园里一道独特的风景。跑步不仅让我的身体变得更健康，更重要的是让我的精神状态焕然一新。以前总是感觉昏昏沉沉的我，现在每天都充满活力，在工作时我变的精神十足。

记得有一次天空下着小雨，我躲在亭子里犹豫要不要继续。而小王却已经系好鞋带，回头对我说：“这点雨算什么？跑起来就好了。”看着她坚定的背影，我鼓起勇气跟了上去。小水珠打在脸上，却浇不灭我们内心的热情。在和她一起并肩晨跑的日子里，让我学会了坚持。

现在的我每当我穿上跑鞋，都会想起小王对我的鼓励。达活泉公园的跑道见证了我们共同的汗水与欢笑。我们一起并肩奔跑的清晨和互相之间鼓励的话语，都成为生命中最珍贵的礼物。感谢好朋友小王用她的坚持感染了我，让我找到了更好的自己。

这段跑步的经历让我明白，环境对人的影响是潜移默化的。就像古时候孟母三迁一样，选择与积极向上的人为伴，自己也会变得更好。感恩我们的遇见，感恩在每一个充满希望的清晨跑步带来的改变。感谢她让我收获了健康的身体和积极的生活态度，同时让我们友谊更长久，我将继续和小王一起在人生的跑道上并肩前行。