手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，可以随时随地和人沟通，只要一按号码，千里之遥可以近在咫尺，拉近人与人之间的距离。有超过70%的人们已经不把手机当成与人通讯的工具，而是一台与电脑一样，能收发讯息，能玩游戏，能上网，随时随地查看全球资讯，还可以听歌，拍摄，设置记事本，提醒我们要做的工作。

我们不仅要知道手机带给我们的便利，还需要了解不正确使用手机带给我们的弊端。许多广告只说手机有多少多少先进功能，却从未提对人体伤害。大部分人习惯打电话听歌时戴耳机，长时间佩戴耳机会导致听力下降，电子屏幕对视力都是有所伤害的，尤其夜晚看手机，会导致我们视力逐渐下降，甚至还会患上散光，最主要还会导致我们睡眠质量下降，多梦，睡眠不足会影响我们的精神。还有一部分人习惯走路的时候玩手机开车的时候玩手机，这不仅会分散注意力，还会导致注意力不集中，影响办事效率，甚至有可能会发生突发状况。如果经常闲的时候就拿出手机进行消遣时光，久而久之的我们会对手机产生一种依赖的心理，这种现象是潜移默化的。
   手机本身并没有对错之分，最重要的是我们怎么来使用手机，手机在我们生活中起到是辅助我们工作学习，而不是占据我们的全部生活。闲暇时，我们跑跑步，看看书，陪陪爱人、父母、孩子，做做家务，不要让手机成为我们与家人之间沟通障碍。我们应该合理适度地使用手机，大可不必手机不离身，每天捧着它，而是应该在需要它时使用它，充分利用高科技带给人们的好处，扬长避短，真正发挥一部手机应有的作用，造福于我们的学习、生活。