开始看到这个名字的时候，引起了我的好奇心，我不禁会问，高手何来拖延症。众所周知，拖延症几乎成了现代年轻人的通病，当然作为普通的我们对于拖延症也是“束手无策”。文中第一句话就讲到“凡事提前十分钟，效果惊人。”当然对于这个观点我们应当一分为二的看待，我始终相信，效果惊人的十分钟，并非普普通通的十分钟，而是相对来说为有效时间。

纵观文中的内容，无一不让我们触目惊心，每一章每一个小节都在讲拖延的点点滴滴，就我们生活而言，当我们在做一些事情的时候，一旦我们遇到困难和麻烦，要么是先缓一缓拖延一下，要么是选择置之不理，绕道而行。为了杜绝这类事情的发生，最好的办法就是让自我每次只做好一件事情，坚持并专注于这件事情，以此来缓解拖延。

拖延症无处不在，形态各异。文中也讲到了拖延堪比比慢性自杀，这让我想到一句话“浪费别人的时间就是在谋财害命”，同理推之也颇为恰当。在竞速时代，我们被许多大数据刷新，于是拖延就让人很不喜欢。但终究一句话，如果计划足够合理，对于事情的态度足够端正，将每一件事情都是为重要的事情，又为何会拖延呢。因此在我看来，拖延完全是可以避免的。