“拖延症”既是一种消极的心理倾向，也是一种有害的行为习惯。无论是在工作中还是平时生活里,总有那么一些人喜欢将手头的事拖延到最后才肯做,偏偏心中还不自知,只会埋怨自己的时间少,手边的事又那么多。

在从事路巡工作的几年中，经常会遇到一些突发事件需要及时到达现场查看情况，这时拖延就成了路巡最大的障碍。想要在工作中克服拖延，我觉得要做到以下几点：一是提高责任感和使命感。工作中要有责任意识和担当精神，主动作为、迎难而上、敢于碰硬、承担责任。二是合理规划时间和安排事项。工作时间的长短，并不等于工作效率的高低，合理的安排工作优先次序，轻重缓急，进而提高工作的效率。三是善于调节自身情绪。灰色和负面情绪是我们工作或生活中都会存在的问题，也会常常拖我们的后腿。我们要做自己情绪的主人，善于排解灰色和负面情绪，让自己保持饱满的激情和永不低沉的热情。

在当今社会中,拖延症和懒癌一样都是病,得治!想要提高生活效率,我们就必须改掉拖延的毛病,否则不仅到最后欲速则不达,自己的内心也会积攒一定的压力。