多次阅读了何总推荐的文章《真正的高手，把拖延都戒了》，感触颇深，心里有一些体会和心得。以前总以为好多事情没有必要那么着急去做，晚一会做也没关系，以至于很多事情不是忘记了就是因为别的事情给耽误了，到最后很多事情都没有办好。我想，戒掉拖延是一件我应该立刻必须去做的事情，成功戒掉后，我今后的人生必将受益匪浅。

文中说拖延就像温水煮青蛙，让人沉浸在虚幻的舒适区里无法自拔。这是可怕的，在不知不觉中你的人生就会被拖延二字害得事事办不好，效率也低下，成为工作生活中的大麻烦，其中利害可想而知。有很多时候我们有些事情，当时想到了没有立刻去做，过后还抱怨刚才还想着呢，一转眼就忘了。可能一件小事认为微不足道，殊不知就是这样的习惯养成了拖延的毛病，自己认识到问题就要学会改变，想改变就要找到好的方法和手段。

这篇文章里不仅对推延的利害和类型的精确分析，还提供了很多戒掉拖延的方法，方法很多非常有指导意义。那么如何去做就是一个恒心和时间的问题，想到了就要立刻去做，找到适合自己的方法，把自己培养成一个做事雷厉风行有行动力的人。

我想何总的这篇文章，对我们有着很好的启迪和警示作用，也是对我们员工能够变的更加优秀的一种殷切期待。所以戒掉拖延的我，今后的人生一定会更加精彩。