近几年，随着网络越来越发达，有一个词汇不断地在社交媒体网络上被提起，那就是“拖延症”。什么是拖延症呢？顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的往后拖延，本来现在可以去做的事情，非要想着再等会儿去做。殊不知，等着等着，这件事情就那么过去了。

相信大家都看过一部电影《阿甘正传》，里面有一句著名的台词：“世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力”，阿甘看到一个目标就走过去了，别人看见目标却要先做个计划，这样前行或者那样前行，折腾了半天最后哪个也没到达。

我自己本身也是一个有拖延症倾向的人，相信周围许多同事和朋友都和我有着相同的困扰。本来计划十点睡觉，可等到十点的时候，心里却想着再多看十分钟手机也不打紧，这样的情况下，往往是，到晚上十一点了还可能没睡，导致第二天起不来，或者工起作来没有精神，迷迷糊糊的收错过路费、找错钱，事后陷入了深深地自我谴责中。

所以，拖延症带来的只有负面作用，心理负罪感，做事效率低，还有人们对你不能很好完成任务的不良评价。

最后我总结了一下告别拖延的几个方法：一是集中注意力，无论做什么事情都要专注，专注更容易增加做事效率，完成的更加迅速。二是压缩时间，两天的任务当成是一天的任务，鞭策自己不许偷懒，让自己变得事事有紧迫感，这样才能更加高效甚至事半功倍。

不要总觉得时间多的是，机会转瞬即逝，耽误你的不是运气和时机，而是你数不清的犹豫、习惯性拖拉和缺少毅力的行动力。告别拖延，就是成功了一半！