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读书感悟
日期:2022/11/29    来源单位:临西工区   作者:常方圆   点击数:99      [打印]

最近看了一本书,感触很深,因为从书里面我看到了自己的影子,书名叫做《每天演好一个情绪稳定的成年人》。书籍的第一章就写到“小时候,哭是搞定问题的绝招;长大后,笑是面对现实的武器。”想想看,确实是这么回事,儿时的啼哭总能引来父母的关注,得益于父母对子女的爱,凡是啼哭,必会有“回响”,或是父亲买来的棒棒糖,或是母亲亲手制作的好吃的,或是迎刃而解各种问题。

渐渐的,当我们长大了,尤其是大到能独当一面,不再用父母呵护的时候,我们才发现,哭,这种技能已经失去了它的意义。面对问题和苦难,哭成为了发泄的一种方法,而并非是解决问题的最佳途径。想起了自己走出校门后的第一次哭,是在一个下雪天,雪太厚,回家的路程太远,没有赶上最后一班公交,公路上出租车少的可怜,在等候了半天无果后,步行回家,大雪纷飞,天寒地冻,瞬间自己的眼泪就掉了下来。此时的哭,是内心无助的奔溃,但是却不能解决问题。

记得那天回家后,远远的看到父母站在小区门口,他们相互依偎着,头发上积了一层雪,我猜想,他们肯定是不放心而等了很久。我擦干脸上的泪,满脸微笑冲他们挥手,此时的笑,成为了安慰父母最好的“语言”。现在回想起来,那一刻,我才觉得自己是真的成熟了,长大了。其实生活中,不乏有这些让我们糟心、难受、无助的事情,可能前一秒我们还觉得阳光灿烂,后一秒因为某些事就瞬间情绪不稳,这个时候,我们能做的就是控制住坏情绪,去精心寻找解决的办法。

情绪不稳,会给我们的生活带来一些多余的困扰,比如开遇到的小剐蹭,因为情绪不稳可能会变成言语相冲甚至大打出手;再比如家庭中的一点琐事,因为情绪不稳可能会吵架、动手,最后闹得两败俱伤。管理好自己的情绪,每天演好一个情绪稳定的成年人,是我们人生的必修课,也是每个人努力的方向。

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