孩子在学校月考中表现不佳，成绩在班里成了倒数，看着他逐渐下滑的成绩，我又一次地冲他发了火。“你怎么这么笨啊，次次都考不好。”面对我的大声呵斥，孩子无助地只能低头哭泣。在那一刻，空气里都是愤怒的味道，那种崩溃的情绪已然到了巅峰，父亲见状，进屋安慰孩子，并耐心劝我控制情绪。

情绪这个东西，虚无缥缈，怎么控制，对于我来说可是个难题。父亲劝慰我，孩子学习有问题，要找原因，光训斥，只能给孩子造成负面影响，我本想反驳，父亲接着又说，小时候他对我可是耐心教育的。想想也是，父亲是个讲理的人，每当我学习下降或是犯错误，他总是先让我自己找原因，针对原因帮我分析如果改正，避免下次再犯。我努力控制自己的情绪，询问孩子原因，原来是这次开学之后，班级新换了语文老师，孩子不适应，所以成绩下降得厉害。找到了原因，我鼓励孩子上课认真听，下课多与老师沟通，不懂的就问，看看下次月考能不能追上来。

在教育孩子上，情绪是个重要的辅助，在工作中、生活中，方方面面都需要情绪参与。如今人们常说的提供情绪价值，就是如此吧，本来生活就是快节奏，忙于应对工作和生活的我们，情绪价值就更需要给到位、体会到位，这种情绪价值，不光是家人，也可能是同事、朋友。当我们面对问题，首先要能控制住自己的情绪，这点很重要，因为情绪控制住了，至少脑子是清醒的，知道下一步该怎么解决，怎么处理，而不是情绪化的训斥、争吵，这样对于问题反而会百害而无一利。

做一个能控制好自己情绪的人，平静地接受生活给予的所有快乐、悲伤、挫折、幸福，面对快乐和幸福，欣然享受，面对挫折和悲伤，去寻根究底，去从根本改变，去让挫折变坦途。