今天刷到一个视频：一位父亲满脸疲态、情绪低落地走进家门，女儿满心欢喜地去迎接。她看见父亲的情绪不高，脸上的笑容也立刻消失，并说父亲把坏情绪带进了家。好在这位父亲及时醒悟，调整好自己的情绪重新进门，女儿的笑容才得以再次绽放，家庭又恢复了温暖的模样。看完这个视频，我触动很大。反思过去的自己，也曾有过这样的时刻，在外面遭遇挫折，或是在生活中面临经济压力、人际交往的困扰，于是带着满身的疲惫和满心的愤懑回到家中。也许是对家人的一句不耐烦的回应，也许是无端的沉默与冷淡，又或许是发泄式的抱怨和牢骚，我将这些垃圾情绪肆意倾倒在家人面前，却忽略了他们眼中的担忧、委屈和无奈。

家人是我最亲近、最应该去呵护的人，他们默默承担着生活的琐碎，为我营造一个安稳的后方，不该成为我情绪的垃圾桶。而我的坏情绪，就像一场毫无征兆的暴风雨，淋湿了他们的心田，让原本充满爱的家变得阴云密布。 从今天起，我在推开家门的那一刻，要将外面的风雨留在身后，把疲惫和烦恼都卸下。每次回家前，给自己几分钟的时间，在楼道里深呼吸，在小区的长椅上静思片刻，或是在车里听一首舒缓的音乐，整理好情绪，换上温暖的笑容和亲切的问候，用平和与爱去拥抱家人。

别让幸福的大楼在坏情绪中倒塌，让家重新成为那个充满欢声笑语、温馨和睦的地方。从现在起，我要用积极的情绪为家人撑起一片晴空，守护住这份珍贵的亲情。一个充满爱与温暖的家，是幸福的源泉，更是我在艰难世事中勇往直前的力量根基。别让坏情绪，玷污了家这片纯净的港湾，让爱在家中永远流淌。