在泰戈尔的诗里有这样一段话——有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了。有一个清晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。然而很多时候，我们却总是习惯性的反复回忆，不断地去反思，不断的重复着不愉快的画面，从而给自己徒增更多的苦恼和忧愁。

还记得那是在一个夏季的清晨，我去公园里散步，原本心情有点低沉的我在一个石凳上坐了下来。这时，一位早起锻炼身体的老人坐在了我的旁边，满脸笑容地同我聊了起来。当我说到因为一些不愉快而出来散心时，老人笑了笑说道:“本来一件豆粒般大小事情，如果你反复回忆，它便会无限膨胀，回忆一次膨胀一次，最后只会更加沉重，可能越滚越大成西瓜般大小。”是呀！事情本身已经让我们很难过了，为什么还要去反复想它让自己更加难过呢？人生本来就是一个不断经历喜怒哀乐的过程，我们或许无法改变事情的发生，无法改变它带给我们的影响。可是，我们可以改变看待它的态度，可以改变它在我们心中的分量。

烦恼和压力，难过和心痛，本就是我们每个人都会经历的事情，我们也总会习惯性的去反思，时不时地去回忆一下事情的发生和经过，有时也会后悔自己当时的决定。可是，反思和回忆带给我们的是什么呢？或许只有更加难过和苦恼了吧。就如同“猴子的伤口”，在一次又一次的在意与扒开下变得更加严重，最后导致了死亡。那些不好的事情和情绪就如同一次次的擦伤，哪怕只是轻微的划了一下，可在你一次次扒开来看的情况下，也会让它变得更深更痛。而放下那些令我们不愉快，令我们伤心难过的事情，又何尝不是让自己伤口愈合的一种方式呢？

所以，不要让自己背负太多的苦恼和压力，不要让自己迈着沉重的脚步吃力前行。人生是条漫长的路，唯有放下心里的“包袱”，放心更多的“背负”才能轻装前行。亦如同知了只有褪去那紧紧包裹自己的铠甲，才能轻盈的自由飞翔。

人生不过三万天，开心一天是一天。愿我们每个人都可以让自己轻装上阵，用更加包容的心态去看待一切事情的发生，用更加轻盈步伐在人生的道路上轻松前行，用更加灿烂的笑容去迎接每一个升起的朝阳！