司马懿为了创作《史记》蛰伏十八年，李时珍三十年默默留笔《本草纲目》，屠呦呦更是将自己的一生都贡献给了青蒿素的研究……做好一件事很容易，但是用一生或者历时久远专注于一件事却实在很难。

我们都是在现代化社会进程中成长的工作者，不管是绚烂缤纷的社会，还是越来越发达的电子科技，都成为影响我们每个人专注的障碍。当我们精心于工作或是学习时，经常会受到外界因素的干扰而无法拥有时刻的专注力，在我个人看来，这是我们应该改正的地方。专注力是一个人在工作中是否有成效的主要因素，只有时刻保持专注，长期保持专注，才能够没有外界干扰的完成手头的工作，才能够达到自己心中既定的目标。

从上面的事例我们完全可以看出，专注力对一个人的影响。平日里的工作压力经常会使我有些力不从心，在进行一项工作的时候总是会沉迷于娱乐或是经常发呆，导致工作量经常会堆积很多，这个时候我便深刻的意识到了专注力的重要性，从小大人们就教育我们，做一件事情的时候一定要认真，当你完成了这项工作，再去做别的事情也能够得心应手。通过经常的锻炼与磨合，我也能够很大程度的提升自己工作时的专注力，让自己的工作成效也有了大幅度的改观。

当长时间的工作导致自己筋疲力尽的时候，一定是因为你还没有完全的沉浸于自己的工作，只有拥有了足够的专注能力，让自己不管对于任何一个工作中的任务都能够用尽全力的去完成，我相信才能得到最好的结果。