随感
日期:2019/9/19    来源单位:广宗站   上传人:张静   点击数:85      

朋友发来信息,是最近的近照,正想嘟囔她臭美呢,打开一看,原来是想炫耀一下最近健身的成果。她是我的大学同学,从毕业之后,各自忙于家庭、工作,约定好的大学聚会一次又一次的被延期、搁置,于是微信成为了我们经常联系的方式。最近的她迷上了健身,原因是长久坐于办公室,患上了腰肌劳损的职业病,医生对她提出多运动的良方,一来可以健身,二来可以治病,一举双得。

朋友本身对于运动确实没什么天赋,记得上大学那会,体育课各项内容她都头疼,对于各种球类运动更是不精通。她曾自嘲的说,我这是严重的肢体不协调。可自从腰肌劳损找上她,按照医生开出的良方,她开始了跑步、打羽毛球,虽然都是一些简单的运动,可人家贵在坚持。几个月下来,身上的毛病不但治得的七七八八,整个人的状态也变得好了起来,话说这起色可不是用多少钱的化妆品能涂抹出来的。

话别人,看自己,对于健康的生活方式,我们能从网上找出无数个的版本,可是久坐不起不运动,深夜手机到凌晨,垃圾食品随手拿,好像所有不健康的生活方式,我们都很有默契的一样也没有落下。看看身边那些健身达人,或许只是坚持了一场跑步,亦或许只是放弃深夜追剧,但是他们都做到了坚持,所以健康离他们越来越近。好像这些大道理,我们都懂,一如从小老师就教育“好好学习、天天向上”,知识改变命运这句话也没少激励我们,但是能听话的孩子确实很少,就像年少时的我们。

试着改变自己的生活方式吧,看看身边那些为了健康去运动,为了成长去学习的人,我们终归要知道自己需要什么,如何更好的完善自己,在这个路上,不付出,终将不会有收获。