有人说，生命在于静止，也有人说，生命在于运动。运动不仅能给身体带来活力，同时也会在精神方面激励我们，尤其是现代人，因为电脑、手机的盛行，导致人们的生活越来越便利。可便利的同时却让我们变得更加懒惰，年纪轻轻就得了脊椎腰椎疾病的人大有所在，甚至近年来得抑郁症的人数也逐年上升，这些除了和我们的生活压力大有关之外，和我们的身体健康也密不可分。

作为一名高速公路上的收费员，有时候坐在收费亭中，一坐就是好几个小时。每当结束工作的时候，就会感觉到腰酸背痛，浑身发紧，身体也很疲惫，我深知这样下去的话身体一定会吃不消。所以在歇班期间，我空出来一部分时间，投入到了健身当中。虽然一开始有点坚持不下来，运动完的第二天，骨头像散了架一样。但这也证明了一点，我的身体缺乏运动，不能很快的适应这种节奏。于是我开始持续的运动，因为把身体锻炼好不能急于一时，在身体能承受的情况下，一点一点的把运动量提上去。从开始运动到现在，我已经坚持了半年之久，而且我爱上了这种感觉，因为运动不仅让我看上去充满了活力，它给的身心和身体带来了前所未有的健康。我的付出没有白费，同事们见了我，也都会赞扬我几句，说我看着不一样了，在工作中的时候带有精气神，动作也做的很标准，而且即使工作8小时以后，也在我的脸上看不到疲惫感。我知道这是运动带我的积极效果，“生命因运动而充满活力”在我的身上得到可体现。现在我常常会带动身边的人跟我一起运动，让他们利用工作之余活动筋骨，做点简单的动作，把运动氛围带动起来，让大家在工作中都能神采奕奕，活力十足，为单位筑入一股全新的力量，为过往司乘呈现不一样的收费员。  

全民运动，不是一句简单的口号，要热爱运动，付出行动，这不仅是对自己的关心和照顾，也是收获家人安心的保障，更是在工作岗位上能够健康平安做下去的支撑力量。