自爱生自由，悦己成山海 发布时间：2026-06-02 来源单位：广宗收费站 作者：刘辉

初闻“自爱生自由，悦己成山海”，只觉字句清雅。走过人间烟火，也历经释然放下，才慢慢读懂这句话背后的人生真谛。如今世事步履匆匆，我们总忍不住向外张望，被旁人的眼光裹挟，在一次次妥协里弄丢了本心。直到学着好好爱自己、用心取悦自己，才终于明白：人生最美的模样，从不是活成别人期待的样子，而是守好内心，从容做回自己。

我是一名高速收费员，这份工作需要日复一日的耐心与微笑，更要学会在车流不息的岗位上，与自己的情绪温柔相处。从前我也总习惯在生活里讨好、在比较中内耗，总想做到面面俱到，生怕一言一行引来非议。可久而久之，身心渐渐疲惫，直到我学着与自己和解，才在平凡的岗位上，慢慢寻得了内心的安稳与自在。

自爱，便是冲破层层桎梏的起点。自爱从不等同于自私冷漠，而是懂得珍视内心的感受，欣然接纳自身的缺憾。我们皆为凡人，会感到疲惫，也会有力不从心的时刻，无需以完美的标准苛责自己。学会坦然面对工作中的委屈与误解，不因几句负面评价而陷入自我怀疑；学会合理调配自己的情绪，不让工作的疲惫蔓延至生活，更不为无谓的人情勉强自己。当我欣然拥抱真实的自我，不再刻意迎合外界，整个人逐渐舒展通透。外界的喧嚣依旧，却再也无法扰乱内心的宁静，这份无拘无束的心境，正是自爱给予我们的自由。

如果说自爱助我们挣脱枷锁，获得心灵的自由，那悦己，则是在安稳的心境中，构筑一片辽阔丰盈的精神家园。人的一生，相伴最久的始终是自己。真正的富足，永远源于向内探索，用心愉悦自己。

对我而言，悦己，蕴藏于高速岗亭内外的分秒光阴中。结束一日忙碌，我会沏一壶清茶，翻几页闲书，让纷乱的思绪渐渐沉淀；值完夜班的清晨，我会沿着宿舍楼旁的小径徐行，观晨曦洒落树叶间，听鸟雀在枝头鸣唱，将一夜的倦意随风消散；轮休的日子，我会精心烹制一顿热腾腾的饭菜，把小小的居所整理得井井有条，在氤氲的烟火气中体会生活的本真温度。我不再凝视他人的生活而患得患失，也不再纠结过往的得失与遗憾，将时光与温柔悉数留给自己。渐渐地，心境变得豁达从容，曾经耿耿于怀的琐事渐渐淡去，躁动的心归于平静。这份由内而生的笃定与开阔，便是独属于自己的山海，无需外物点缀，自有万千气象。

如今，我依然在三尺岗亭中，迎来送往每一位过往的司乘。但我不再被外界的评判所左右，也不再为了迎合他人而委屈自己。面对不被理解的指责，我能心平气和地解释；面对工作的重压，我能找到自己的节奏；面对生活的平凡，我也能在细微处发现乐趣。这份从容，正是自爱与悦己赋予我的底气。

人生短暂数十载，先懂得爱自己，才能温柔地对待他人；先学会取悦自己，才能从容地度过生活。自爱，予我们心灵自由；悦己，赠我们广阔视野。自爱与悦己，绝非孤立自我、远离人群。我们依然认真工作，善待家人，真诚待人，只是不再盲目跟从，不再委曲求全。

愿我们都能放下执念，卸下伪装，温柔地拥抱自己。以自爱抵挡世间纷扰，以悦己充实漫漫人生，在匆匆岁月中，活得自在坦荡，活出独属于自己的万丈山河。