天气预报: 今天天气晴 设为首页 加入收藏
首页 | 新闻图片 | 新闻资讯 | 收费管理 | 工程养护 | 党风廉政 | 公司简介
工作区 | 情满旅途 | 经验分享 | 交通新闻 | 通知公告 | 安全生产 | [登录]
1 2 3
让静止的生命运动起来
日期:2020/6/29    来源单位:运河西站   作者:王俊亚   点击数:49      [打印]

有人说,生命在于静止,也有人说,生命在于运动。运动不仅能给身体带来活力,同时也会在精神方面激励我们,尤其是现代人,因为电脑、手机的盛行,导致人们的生活越来越便利。可便利的同时却让我们变得更加懒惰,年纪轻轻就得了脊椎腰椎疾病的人大有所在,甚至近年来得抑郁症的人数也逐年上升,这些除了和我们的生活压力大有关之外,和我们的身体健康也密不可分。

作为一名高速公路上的收费员,有时候坐在收费亭中,一坐就是好几个小时。每当结束工作的时候,就会感觉到腰酸背痛,浑身发紧,身体也很疲惫,我深知这样下去的话身体一定会吃不消。所以在歇班期间,我空出来一部分时间,投入到了健身当中。虽然一开始有点坚持不下来,运动完的第二天,骨头像散了架一样。但这也证明了一点,我的身体缺乏运动,不能很快的适应这种节奏。于是我开始持续的运动,因为把身体锻炼好不能急于一时,在身体能承受的情况下,一点一点的把运动量提上去。从开始运动到现在,我已经坚持了半年之久,而且我爱上了这种感觉,因为运动不仅让我看上去充满了活力,它给的身心和身体带来了前所未有的健康。我的付出没有白费,同事们见了我,也都会赞扬我几句,说我看着不一样了,在工作中的时候带有精气神,动作也做的很标准,而且即使工作8小时以后,也在我的脸上看不到疲惫感。我知道这是运动带我的积极效果,“生命因运动而充满活力”在我的身上得到可体现。现在我常常会带动身边的人跟我一起运动,让他们利用工作之余活动筋骨,做点简单的动作,把运动氛围带动起来,让大家在工作中都能神采奕奕,活力十足,为单位筑入一股全新的力量,为过往司乘呈现不一样的收费员。  

全民运动,不是一句简单的口号,要热爱运动,付出行动,这不仅是对自己的关心和照顾,也是收获家人安心的保障,更是在工作岗位上能够健康平安做下去的支撑力量。

上一篇:少说多做
下一篇:写给天使宝贝的悄悄话
                 
版权所有:河北邢临高速公路开发有限公司    2013  未经允许  禁止拷贝镜像
邮箱:xinglingaosugongsi@126.com   电话:0319-3938666
地址:中国·河北省邢台市桥东区   邮政编码:054000
冀ICP备11023895号-1